Feuilles ombre

DÉROULÉ D'UNE

Cristel Tirane – réflexologie Bordeaux – réflexologue Bordeaux - Réflexologie plantaire Bordeaux - Réflexologie palmaire Bordeaux - Réflexologie crânio-faciale – les bienfaits de la réflexologie - zones réflexes du pied – Gestion du stress - Troubles du sommeil solution – Tensions musculaires – Detox Bordeaux – Bien-être Bordeaux

SÉANCE DE 30 MINUTES


Il s’agit d’une séance plus courte, proposée en auto-stimulation ou s’il n’est pas possible de travailler sur les pieds.

 

De même que pour la réflexologie plantaire, un questionnaire et un bilan complet sont réalisés en début de séance.

Celle-ci se déroule la main en appui sur une table.

La réflexologie palmaire est spécialement recommandée en cas de douleurs du canal carpien.

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RÉACTIONS ÉVENTUELLES

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Après séance : détente, bâillement, soif, frissons.

Pendant 2 à 3 jours : grande fatigue, besoin de dormir, courbatures, maux de tête, amélioration du transit, envie d’uriner plus fréquente, augmentation de la transpiration, toux, écoulement nasal, état émotionnel modifié et changeant (tristesse, euphorie, colère, rire, pleurs).

 

Démangeaisons dans tout le corps (pour la réflexologie crânio-faciale uniquement).

Ensuite : détente et bonne vitalité.​

Ces réactions sont bénéfiques : le corps réagit et élimine ses toxines.

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FRÉQUENCE 

 

A l’issue de la séance, un bilan permet de prioriser les besoins et de programmer la fréquence des séances à venir.  

 

Pour les symptômes aigus, il est recommandé 4 séances rapprochées d'une semaine environ. 

Pour les symptômes chroniques, il est recommandé 4 séances rapprochées d'une semaine environ, puis une séance tous les mois jusqu'à un retour à l'équilibre.

En prévention, il est recommandé une séance d'entretien tous les 3 mois, ou à chaque changement de saison

Toutefois, ces recommandations restent variables en fonction de l’origine du trouble, des capacités du corps, de l'amélioration constatée et des besoins de la personne consultante.

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Cet entretien est éventuellement complété par un second questionnaire, plus ciblé en fonction de la problématique (troubles du sommeil, troubles de l'anxiété, burnout...).

 

J’effectue des premiers gestes de relaxation du pied, qui sont renouvelés en fin de séance avec l'application d'une l’huile végétale bio.

Lors de la première séance, un protocole commun est appliqué, ce qui permet de faire un état des lieux et un bilan réflexologique, croisé par la suite avec les informations données et ce que me « raconte » le pied (texture de la peau, couleur...).

 

Cette technique de lecture me permet d’identifier les zones perturbées et à travailler en priorité dans le cadre d'un protocole personnalisé. J’effectue ensuite une alternance de stimulations rythmées et d'appuis sur les différentes zones du pied, avant de le détendre en fin de séance.

SÉANCE D'1H

 

Lors de la prise de contact, un premier échange permet de prédéfinir le cadre d’intervention : l’âge de la personne, le motif de la demande et le contexte.

 

Je fais également part des contre-indications, et oriente si besoin la personne vers un autre praticien habilité en cas de pathologie importante. Je m’assure également que la personne est bien suivie médicalement par un professionnel de santé.

Le premier rendez-vous dure 1h15, et les séances suivantes 1h00 environ. Après une phase d'accueil, je lui propose de s’installer dans des conditions d’hygiène et de confort optimales : la séance se déroule habillé, assis sur un fauteuil de relaxation.


A lieu ensuite un second échange, pour approfondir celui de la première prise de contact . A l’aide d’un questionnaire précis, je m’informe des antécédents médicaux, de l’état de santé général, du mode de vie, et des troubles éventuels...

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SÉANCE D'1 H

Ce soin* s’effectue sur une table de massage. Il allie douceur et efficacité, et je le recommande en cas de migraines, tensions cervicales... C’est une séance axée sur la relaxation et la stimulation. Contrairement à une séance d’ostéopathie, nous travaillons uniquement sur la mobilité des tissus au niveau des articulations du crâne.


Pour assurer le bon déroulé de la séance, il est préférable de porter un vêtement permettant de dégager les épaules.

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Suite à des premiers gestes doux d’ancrage et de prise de contact, nous travaillons sur certains points des méridiens du crâne par pression, sur les facias et muscles du crâne et du visage par stimulation, ainsi qu'une restauration de la mobilité des tissus au niveau des articulations du crâne, ce qui permet une décongestion des zones encombrées, une détente des muscles et une élimination des toxines.

 

Les gestes sont doux et lents.

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